Workshops
Als ich mein Studio eröffnet habe, lag mein Fokus ursprünglich auf Personal Training. Durch die Gruppenkurse habe ich jedoch entdeckt, wie viel Freude es mir macht, gemeinsam mit Gleichgesinnten das Bewegungsspektrum zu erkunden.
Workshops zu unterrichten gehört zu den Momenten, in denen ich komplett in den Flow komme und jedes Zeitgefühl verliere.
Für mich geht nichts über die Erfahrung von in-person Workshops. Neben der Vermittlung von Wissen und Erfahrung schätze ich vor allem das Gefühl von Miteinander. Diese besondere Dynamik lässt sich nicht planen oder erzwingen – und genau deshalb ist es immer wieder schön zu sehen, welche Begegnungen und Verbindungen daraus entstehen.
Um unterschiedlichen Interessen und Motivationen gerecht zu werden, biete ich verschiedene Formate an. Ob kompakter Workshop oder tieferer Deep Dive – no matter what: I got you :)
Save Your Spot
LATEST PROJECT
BACK2BODY RETREATS
Eines der spannendsten Projekte, an denen ich momentan arbeite, entstand letzten Winter, nachdem ich selbst ein Retreat in Brasilien besucht hatte. Noch nie war ich so fasziniert von der physischen Präsenz eines Landes – überall Bewegung, Aktivität und Lebendigkeit. Sofort hatte ich das Gefühl, Teil dieses Ecosystems sein zu wollen.
Fast forward: Daraus ist ein Movement Retreat Concept entstanden. Die Idee verbindet den brasilianischen Volkssport Jiu-Jitsu mit Ground Based Movement Training und Mindfulness.
Ihr könnt mir vertrauen – es wird eine dieser Erfahrungen, an die ihr euch noch lange erinnert. Eine Zeit, die uns zurück in unser physisches Sein bringt. Euch erwarten täglich 5–6 Stunden abwechslungsreiches Training. Wer danach noch Energie hat, kann surfen, Futvolley ausprobieren oder die beeindruckende Natur genießen. Und natürlich kommen auch Genuss und Gemeinschaft nicht zu kurz – dafür sorgen lokale Cafés, Bars und Restaurants.